> Dimanche 25 février 10h - 13h  - Yoga et tonification de la sangle abdominale - Gymnase Laura Flessel

Au cours de ce stage vous découvrirez et réaliserez différentes postures et exercices afin de tonifier les muscles de la ceinture abdominale ainsi que la musculature pelvienne. ​La pratique de ces postures de yoga, vous permettra de consolider votre dos en douceur, et ainsi réduire les problèmes de dos.

Tarif : 20€

> Dimanche 25 février 14h - 16h -  Atelier Zéro Déchet comment faire ? - Gymnase Laura Flessel

Anne, du blog « Anne et le Zéro Déchet https://annezerodechet.wordpress.com» vient témoigner.  Elle vit en famille, deux adultes, deux adolescentes. Ils sont parvenus à réduire considérablement leur poubelle. Chaque membre de la famille produit maximum 10kg de déchet au lieu de plus de 300kg en moyenne. Pourquoi réduire ses déchets? Par où commencer? Comment transiter vers un mode de vie Zéro Déchet? Comment le vit l’entourage?…... Voici toutes les questions que vous pourrez aborder lors de ce moment d’échanges, de partage et de soutien. Les bonnes idées sont faites pour être partagées alors venez nombreuses et nombreux

Participation libre