Stage d'été yoga et randonnées avec Patrick :
Venez faire le plein d'énergie, de calme ressourçant avant la rentrée dans un lieu unique.
Au programme:
- 2 pratiques a jeun pour nettoyer l'organisme (pratique du yoga, doux à tonique adapté à chacun, méditation/sophrologie)
- brunch bio, alimentation, équilibrée
- l'après-midi : randonnée pédestre bord de mer, baignades
- fin d'après-midi : pratique (yoga ou relaxation), dîner bio, temps libre
Le très beau gîte Chrysalide, grande maison en granit et toit de chaume est situé sur une presqu'île dans le Golfe du Morbihan et tout près de Carnac.
Un hectare de sérénité, d'arbres centenaires et de pierres à grand rayonnement magnétique aux pieds desquels on peut méditer, une mer paisible où l'on peut se baigner à tout moment puisque la mer est accessible du gîte.
Geneviève et son mari Louis, médecin homéopathe anthroposophe, accueillent des groupes avec les plus grands noms dans le milieu du yoga et de la méditation depuis plus de 30 ans.Geneviève prépare une cuisine végétarienne savoureuse et qu'elle adapte à tout type de régime.
Le gîte peut accueillir une trentaine de personnes dans des chambres doubles ou individuelles au choix, toutes plus chaleureuses les unes que les autres avec leur mobilier ancien.
Programme (2 journées types) :
7h : méditation facultative
9h-11h : Yoga
11h30 -12h30 : Dejeuner
14h -17h00 : Rando
18h-19h : Yoga étirements ou temps libre
19h-19h30 : Temps libre
19h30-20h30 : Diner
20h45 : Temps libre ou relaxation dirigée ou thème
Tarif : 800€ (hébergement, restauration, yoga, randonnées)
Le lieu :
http://www.chrysalide56.fr/home.htm
Accès au gite :
NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 Kms d'AURAY, et à 20 Kms de LORIENT.La demeure est située sur la Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO.
