Namaste,
nouvelle journée de yoga avec deux enseignants Jean-Louis et Patrick,
voici ce que vous ferez ou découvrirez si vous venez :
Jala Neti, nettoyage du nez par l'eau, Hatha yoga, les effets des postures, Ashtanga Yoga, la philosophie du yoga,...

« Travaillez sur vous-même, et votre monde se portera mieux ; cela est une certitude ! » Ashtar Sheran

à bientôt

Patrick

La consolidation du dos

Le dos est un lieu privilégié de l'inconscient, du refoulement, des peurs et ainsi de la somatisation.

Quelles postures mettre en place face aux pathologies du dos, sciatiques, lumbagos, hernies discales, dorsalgies, cervicales ?

Comment respirer et harmoniser l'énergie du dos ?

C’est pour répondre à toutes ces questions que nous vous proposons un stage de yoga*

dimanche 13 mai 2012 de 10 h à 13 h

Une pause vers 11 h 30 aura lieu le temps d'un échange autour de tisanes et de biscuits.

Vous pouvez vous inscrire auprès de la M.J.C. du lundi au jeudi de 9 h à 12 h et de 14 h à 19 h  (tél 01 47 94 52 96)

ou auprès de moi- même

*prix du stage 25 €

La Maison des Jeunes et de la Culture
Espace Pierre Brossolette
3 rue Pierre Brossolette
92390 Villeneuve-la-Garenne

Nous vous attendons nombreux !

Patrick ADRIEN

Professeur de yoga