Dimanche 13 décembre 2015 14h30 - 18h

14h30 - 16h Yoga à deux : venez en couple ou entre amis découvrir des postures qui se pratiquent à deux pour plus de détente.

16h30 - 18h Découvrez le shiastu avec Valérie Perrève, à travers une initiation à deux, un massage énergétique qui se pratique habillé. Etirement, pressions et accupressions sur les méridiens pour retrouver équilibre et détente.

Tarif : 25€ par personne ou 1 seul atelier : 15€

Rétablissement des cours de yoga du samedi matin 5 décembre

Les cours du samedi matin avaient été initialement annulés en raison d'une compétition d'escrime. Celle-ci n'ayant plus lieu à Laura Flessel les cours de Yoga sont rétablis ce samedi 5 Décembre.

Dimanche 13 décembre 2015 14h30 - 18h

14h30 - 16h Yoga à deux : venez en couple ou entre amis découvrir des postures qui se pratiquent à deux pour plus de détente.

16h30 - 18h Découvrez le shiastu avec Valérie Perrève, à travers une initiation à deux, un massage énergétique qui se pratique habillé. Etirement, pressions et accupressions sur les méridiens pour retrouver équilibre et détente.

Tarif : 25€ par personne ou 1 seul atelier : 15€

"Je continuerai à croire, même si tout le monde perd espoir.

Je continuerai à aimer, même si les autres distillent la haine.

Je continuerai à construire, même si les autres détruisent.

Je continuerai à parler de paix, même au milieu d’une guerre.

Je continuerai à illuminer, même au milieu de l’obscurité.

Je continuerai à semer, même si les autres piétinent la récolte.

Et je continuerai à crier, même si les autres se taisent.

Et je dessinerai des sourires sur des visages en larmes.

Et j’apporterai le soulagement, quand on verra la douleur.

Et j’offrirai des motifs de joie là où il n’y a que tristesse.

J’inviterai à marcher celui qui a décidé de s’arrêter…

Et je tendrai les bras à ceux qui se sentent épuisés. »

(Abbé Pierre)

Fermeture de tous les équipements municipaux

Tous les équipements de la municipalité sont fermés.
Site de la ville d'Asnières

Après-midi de Yoga avec Patrick dimanche 8 novembre au Gymnase Laura Flessel de 14h30 à 18h

Thème : Gestion du stress

Vous pratiquerez des mouvements pour tonifier le corps, des postures de yoga qui favorisent la détente et le lâcher prise, des exercices respiratoires pour développer la concentration et apaiser le mental, la méditation assise,  des exercices permettant de développer la conscience corporelle,les pensées positives.
Initiation aux mantras
Participation : 20€ 

Planning et tarifs
 
Cours d'essai gratuit

Bois-Colombes - Cours en indépendant au Studio Raspail 

Jeudi : 10h45 - 12h 
Vendredi : 10h - 11h15 
Vendredi : 11h30 - 12h45
Tarif : 110 € au trimestre ou 280 € à l'année pour 1 cours
400€ pour 2 cours par semaine

Bois-Colombes - Centre aquatique

Mercredi : 8h15 - 9h15 
Mercredi : 9h15 - 10h15 
Vendredi : 20h - 21h
http://www.cabc.fr/

MJC Villeneuve-la-Garenne  
Lundi : 12h30 - 13h30 Nouveau monde 
Mardi : 20H45 - 21h30 MJC EPB
http://www.mjcvlg.org/

Asnières-sur-seine - Association Sophia 
Lundi : 19h30 20h45 Asso Sophia Ecole Flachat (1 rue Henri Martin)
Prix : 215 € à l'année 

 Bois-Colombes - Centre culturel en alternance avec Jean-Louis 
Mercredi : 18h - 19h15  
Mercredi : 19h30 - 20h45  
http://www.bois-colombes.com/

Arts martiaux Asnières
Lundi : 21h15- 22h30 Arts martiaux Gymnase Truffaut Asnières
Jeudi : 12h30 - 13h30 Arts martiaux Gymnase Laura Fleissel Asnières
Samedi : 9h - 10h30 AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières (cours doux)
Samedi : 10h30 - 12h AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières (cours avancé)
Samedi : 17h - 18h30 AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières
http://www.asnieres-judo.com/

Stage d'été à Anctoville

Vacances yoga

Stage de yoga d'été à Anctoville du mercredi 26 aout ou vendredi 28 aout au matin au dimanche après-midi 30 sur le thème de la REGENERATION

5 jours (ou 3 jours) de yoga, nature, régénération, massages
5 jours (ou 3 jours) avec 2 professeurs de yoga Dorothéee LE DAUPHIN et Patrick ADRIEN
5 jours (ou 3 jours) avec une professionnelle du massage (shiatsu, massage suédois, massage du visage,...) avec Valérie PERREVE
5 jours d'alimentation végétarienne et biologique régénérante

Tarif : 400€ (5 jours) ou 300€ (3 jours)

Cours de yoga au mois de juillet au studio Raspail 

Mardi 7  20h40 - 22h30
Jeudi 9  20h40 - 22h30
Mardi 14  20h - 22h
Jeudi 16  20h - 22h
Mardi 21  20h - 22h
Jeudi 23  20h - 22h

Participation : 15€

Inscription par mail ou sms

Studio Raspail 

1bis rue Raspail
Bois-Colombes

Stage de yoga d'été à Anctoville du mercredi 26 aout au matin au dimanche après-midi 30 sur le thème de la REGENERATION

5 jours de yoga, nature, régénération, massages
5 jours avec 2 professeurs de yoga Dorothéee LE DAUPHIN et Patrick ADRIEN
5 jours avec une professionnelle du massage (shiatsu, massage suédois, massage du visage,...) avec Valérie PERREVE
5 jours d'alimentation végétarienne et biologique régénérante

Tarif : 400€

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