mardi 7 janvier 2020

Week end Yoga et cuisine ayurvédique

Vendredi 6 mars 17h - dimanche 8 mars 17h


Le Coilibri des Champs


Profitez de l'énergie du printemps qui monte pour vous offrir un we bien être sur tous les plans, nature, yoga, cuisine ayurvédique pour apprendre à cuisiner tout en se faisant du bien. Il reste quelques places.Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre le Hatha Yoga (2 séances samedi et 1 séance dimanche) avec Patrick et l'alimentation ayurvédique (végétarien et biologique) avec Angela aidée de Julie.L’art culinaire ayurvédique est basé sur la loi des cinq éléments (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre) et tient compte des aliments, des saisons et des six saveurs (l’acide, le sucré, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent). On découvre ainsi des plats savoureux et faciles à préparer, ou les épices et les herbes  jouent un rôle majeur, en s’adaptant à la gastronomie de toutes les traditions.
Tarif : 290€
Lieu : Le Colibri des Champs 25 rue Laurent Poli 77760 Achères La Forêt
Pratique du yoga, initiation à l'Ayurveda et ateliers de cuisine ayurvédique.
Transport : train, co-voiturage


Programme


Vendredi
A partir de 17h : arrivée sur le site
19 h 30- 20h30 : dîner
21h - 22h : méditation ou yoga nidra

Samedi
A partir de 8h00 citron gingembre
9h – 11h : séance de yoga
11h – 14h00 : atelier de cuisine et déjeuner
14h00 – 15h30 : balade, sieste, échanges, partages, massage
16h – 18h00 : séance de yoga (1h30)
18h30 – 21h00 : atelier de cuisine et dîner
21h00 – 21h45 : séance de méditation

Dimanche
A partir de 8h00 citron gingembre
8h30 – 11h : séance de yoga
11h – 14h00 : atelier de cuisine et déjeuner
14h00 – 15h : balade, sieste, massage…
15h30 – 17h00 : yoga, méditation et temps de partage









  

Week end Hatha yoga avec Patrick et découverte musicale avec Rico

Pratique des instruments du monde
Vendredi 28 février 18h - dimanche 1er mars  17h
Stage mix entre la pratique ancestrale du yoga avec Patrick Adrien et la pratique des instruments du monde avec Eric Peron.
Ce stage vous invite, de part la pratique du yoga, à vivre l'écoute du corps et à libérer sa créativité.

 
Hang, Drum, Berimbau, Guimbarde, Tambour, chaman, Udu, Duduk, Sax, Gong, Appeaux, Didgeridoo, bols tibétains et plein d’autres instruments encore.
Lieu : Château d'Anctoville (20min de Caen)
Alimentation bio, régénérante et de qualité.
Tarif : 250€

Transport : train jusqu'à Caen (on vient vous chercher en voiture) ou co-voiturage