Voici notre planning de cours en ligne : Lundi 11 mai à 10h30 Mardi 12 mai à 10h30  Mercredi 13 mai à 10h30 Jeudi 14 mai à 10h30 Vendredi 15 mai à 10h30 Samedi 16 mai à 10h30 Dimanche 17 mai à 10h30

Mode opératoire: - Si vous n'en avez pas, il vous suffit de créer un profil Facebook et de nous envoyer une invitation à Patrick ADRIEN Participation : Les cours sont en accès libre, néanmoins ceux qui veulent et peuvent participer, j'ai mis en place un compte Paypal et Lydia : paypal.me/yogapat ou Lydia (appli mobile) se connecter à mon numéro de portable : 06 28 68 22 54 https://lydia-app.com/

Namaste,

nous mettons en place des cours de yoga en ligne en alternance Valérie et moi.

On change d'outil visio, Skype n'étant pas adapté, on a choisi Facebook, plus simple et adapté.

Mode opératoire

On utilise Facebook, c'est gratuit, vous pouvez vous connecter sur mon compte :
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000430662186  

Participation libre

Le cours de demain est en accès libre.

Concernant les autres cours à venir, pour ceux qui voudront et peuvent participer (participation suggérée entre 5 et 10€), j'ai mis en place un compte Paypal et pour ceux qui ont des difficultés financières le cours est en accès libre de même que pour le personnel soignant.

paypal.me/yogapat 

Planning des sessions :

- mardi 24 mars à 18h avec Patrick

- mercredi mars 25 à 10h30 avec Patrick

- mercredi 25 mars à 18h avec Valérie

- jeudi 26 mars à 10h30 avec Patrick

- vendredi 27 mars à 10h30 avec Patrick

- vendredi 27 mars à 18h avec Valérie

- samedi 28 mars à 10h30 avec Valérie

- samedi 28 mars  à 18h avec Patrick

Stage d'été yoga et randonnées avec Patrick :

Du 22 août (accueil à partir de 18h) au 29 août  (départ 16h)


Venez faire le plein d'énergie, de calme ressourçant avant la rentrée dans un lieu unique.
Au programme:
- 2 pratiques a jeun pour nettoyer l'organisme (pratique du yoga, doux à tonique adapté à chacun, méditation/sophrologie)
- brunch bio, alimentation, équilibrée
- l'après-midi : randonnée pédestre bord de mer, baignades
- fin d'après-midi : pratique (yoga ou relaxation), dîner bio, temps libre

Le très beau gîte Chrysalide, grande maison en granit et toit de chaume est situé sur une presqu'île dans le Golfe du Morbihan et tout près de Carnac.
Un hectare de sérénité, d'arbres centenaires et de pierres à grand rayonnement magnétique aux pieds desquels on peut méditer, une mer paisible où l'on peut se baigner à tout moment puisque la mer est accessible du gîte.

Geneviève et son mari Louis, médecin homéopathe anthroposophe, accueillent des groupes avec les plus grands noms dans le milieu du yoga et de la méditation depuis plus de 30 ans.

Geneviève prépare une cuisine végétarienne savoureuse et qu'elle adapte à tout type de régime.

Le gîte peut accueillir une trentaine de personnes dans des chambres doubles ou individuelles au choix, toutes plus chaleureuses les unes que les autres avec leur mobilier ancien. 



Programme (2 journées types) :
7h : méditation facultative

8h : citron/gingembre
9h-11h : Yoga
11h30 -12h30 : Dejeuner
14h -17h00 : Rando
18h-19h : Yoga étirements ou temps libre
19h-19h30 : Temps libre
19h30-20h30 : Diner
20h45 : Temps libre ou relaxation dirigée ou thème 

Tarif : 800€ (hébergement, restauration, yoga, randonnées)

Le lieu :

http://www.chrysalide56.fr/home.htm

Accès au gite :

NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 Kms d'AURAY, et à 20 Kms de LORIENT.La demeure est située sur la Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO.