Week end Yoga et cuisine ayurvédique
Vendredi 6 mars 17h - dimanche 8 mars 17h
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| Le Coilibri des Champs |
Profitez de l'énergie du printemps qui monte pour vous offrir un we bien être sur tous les plans, nature, yoga, cuisine ayurvédique pour apprendre à cuisiner tout en se faisant du bien. Il reste quelques places.Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre le Hatha Yoga (2 séances samedi et 1 séance dimanche) avec Patrick et l'alimentation ayurvédique (végétarien et biologique) avec Angela aidée de Julie.L’art culinaire ayurvédique est basé sur la loi des cinq éléments (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre) et tient compte des aliments, des saisons et des six saveurs (l’acide, le sucré, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent). On découvre ainsi des plats savoureux et faciles à préparer, ou les épices et les herbes jouent un rôle majeur, en s’adaptant à la gastronomie de toutes les traditions.
Tarif : 290€
Lieu : Le Colibri des Champs 25 rue Laurent Poli 77760 Achères La Forêt
Pratique du yoga, initiation à l'Ayurveda et ateliers de cuisine ayurvédique.
Transport : train, co-voiturage
Programme
Vendredi
A partir de 17h : arrivée sur le site
19 h 30- 20h30 : dîner
21h - 22h : méditation ou yoga nidra
A partir de 8h00 citron gingembre
9h – 11h : séance de yoga
11h – 14h00 : atelier de cuisine et déjeuner
14h00 – 15h30 : balade, sieste, échanges, partages, massage
16h – 18h00 : séance de yoga (1h30)
18h30 – 21h00 : atelier de cuisine et dîner
21h00 – 21h45 : séance de méditation
A partir de 8h00 citron gingembre
8h30 – 11h : séance de yoga
11h – 14h00 : atelier de cuisine et déjeuner
14h00 – 15h : balade, sieste, massage…
15h30 – 17h00 : yoga, méditation et temps de partage
