Cours en ligne de Hatha-Yoga avec Patrick via ZOOM 

Vendredi 10h30 - 11h30 cours doux  
https://us02web.zoom.us/j/88116901524...
Samedi 10h45 - 12h cours tonique 
 https://us02web.zoom.us/j/84702132748...

Tarif : 10 cours : 90 euros
Replay des envoyés chaque samedi 15h.

 Hatha Yoga à Bois-Colombes (septembre 2024 - juin 2025)

Dates des stages au TAC de 9h30 à 12h30

Dimanche 15 septembre (lâcher prise)
Dimanche 27 octobre (yoga d'automne)
Dimanche 10 novembre (l'énergie, les chakras)
Samedi 7 décembre (yoga d'hiver)
Samedi 18 janvier 2025 (yoga detox)
Samedi 8 février (consolidation du dos)
Samedi 15 mars (se reconnecter à soi)
Dimanche 27 avril (yoga de printemps)
Dimanche 25 mai (ouverture du coeur)
Dimanche 22 juin (yoga d'été)

Réglement cette année directement auprès de moi.
Tarif à la séance : 30€ à me régler sur place
Tarif 5 séances : 135€

Merci de me prévenir de votre venue au plus tard 2 jours avant le stage.

TAC [Territoire Art & Création]
4, rue Marie Laure
92270 Bois-Colombes

Un week-end zen au pays du soleil levant pour se régénérer et préparer en douceur l'entrée dans l'hiver.

 


Un week-end zen au pays du soleil levant
pour se régénérer et préparer
en douceur l'entrée dans l'hiver.

 Stage d'automne
Hatha-Yoga et cuisine japonaise
avec Patrick et Sanaé 
du vendredi 1er à partir de 9h au dimanche 3 novembre 17h
Possibilité d'arriver jeudi après-midi.

Nos journées seront rythmées par
des pratiques de hatha-yoga et balade méditative dans les couleurs de l'automne de la forêt de Fontainebleau.
Durant votre séjour, Sanaé, amoureuse de la cuisine de santé, vous étonnera de la créativité et de la douceur qu'elle place dans nos assiettes. 
 




 
Exemple de Planning de journée :
7h15 - 8h méditation facultative
9h - 12h Hatha-yoga avec une pause
12h30 - 13h30 Déjeuner japonais     
13h30 - 15h  Temps libre    
15h - 17h Balade méditative
18h - 19h15 Hatha-yoga
20h Dîner japonais
Relaxation sonore               
Tarifs:
 
A régler auprès de Sanaé ou Patrick :
- Yoga et restauration japonaise : 250€ pour 3 jours
+
A régler auprès de notre hôte Sabine :
- Hébergement pour 2 nuits :
soit chambre Cabane ou Lupin : 140€
soit chambre Oiseau de Paradis ou dortoir ou Chèvrefeuille : 170€
soit chambre Drosera ou Marguerite ou Perceneige: 220€
ou
- Hébergement pour 3 nuits (si vous arrivez le jeudi):
soit chambre Cabane ou Lupin : 200€
soit chambre Oiseau de Paradis ou dortoir ou Chèvrefeuille : 240€
soit chambre Drosera ou Marguerite ou Perceneige: 300€
 
Pour venir : 
Colibri des Champs – 77760 Achères la Forêt

Sanaé DIETRICHS

Je suis née d'un père français et d'une mère japonaise. Passionnée de cuisine, c’est en revisitant les plats de mon enfance que j’aime parler du Pays du soleil levant.  
Très tôt dans mon enfance, la nourriture a été pour moi source de joie, éveil des sens et synonyme de partage. Partage des plats, partage de rires, partage de moments précieux au sein de ma famille japonaise.
Les souvenirs de cette cuisine saine et savoureuse, liée au rythme des saisons, ont grandement influencé ma façon de cuisiner aujourd'hui. J’aime rendre hommage aux fruits et légumes que nous offrent les saisons, en les préparant crus, cuits, légèrement sautés, puis en les disposant soigneusement dans une vaisselle adaptée. J’utilise quotidiennement des ingrédients comme la pâte miso, la sauce soja, les pickles qui parfument délicieusement et qui viennent nourrir notre corps en profondeur.
Thich Nhat Hanh a écrit : « Quand vous cuisinez avec présence et créativité, le repas que vous préparez est sain et savoureux. Vous l’imprégnez de votre pleine conscience, de votre amour, de vos soins, et les gens qui le mangeront se nourriront de cet amour ». C’est ce que je m’efforce de faire un peu plus chaque jour lorsque je cuisine.

Hatha-Yoga en ligne avec ZOOM - Rentrée Septembre 2024

Reprise samedi 7 septembre

Mercredi 10h00 - 11h00 Tout niveau (coupure de début décembre à fin avril)
Vendredi : 10h30 - 11h30 Doux
Samedi : 10h45 - 12h Tonique

Tarif : 12€ le cours ou 90€ pour 10 cours ou 320€ pour l'année
Envoi des replay de la semaine chaque samedi après-midi.

 

 2 dernières places

Stage de Yoga et régénération avec Flore et Patrick du 13 au 16 juin dans le massif du Morvan

Stage de Yoga et régénération avec Flore et Patrick du 13 au 16 juin dans le massif du Morvan


Flore Letourneau et moi-même vous invitons à venir vous ressourcer dans le magnifique Massif  du Morvan dans le gîte La source des Sylves, situé en pleine nature près d'Autun. 

 Le massif du Morvan nous offre un cadre de belles dé couvertes, avec des sites typiques, des paysages somptueux, une nature vibrante...

On vous réserve de belles surprises!

Nos matinées seront rythmées par des méditations, des pratiques de hatha-yoga et purna integral yoga.
L' après-midi nous irons à la rencontre de lieux vibrants et sacrés du Morvan.
Soirées à thèmes, relaxations sonores...

Sylvain, cuisinier de métier et ancien restaurateur, vous proposera une cuisine de chef ou cuisine familiale. Dans l’ancien four à pain d’origine il pourra vous organiser d’excellentes soirées pizzas.

Une piscine privative à l’eau de source traité au sel et son point de vue sur les collines environnantes.

        



Tarif : 440€ en chamre double ou triple.
Possibilité chambre seule.
Compris dans le tarif : hébergement, restauration, yoga, randonnées, piscine.
Arrhes : 220€ à l'inscription

Accueil :
du 13 juin à 14h au 16 juin 16H

Pour venir : 
En voiture  (pensez au covoiturage) entre Autun et Le Creusot. 
En train, TGV depuis gare de Lyon, possibilité de venir vous chercher à la gare du Creusot.
Les Domas - 71190 La Chapelle sous Uchon - Saône et Loire 

Contact :

yogadelachouette@gmail.com
https://www.facebook.com/yogadelachouette0

patrick.adrien1@gmail.com
https://patrick-adrien-yoga.blogspot.com/

https://www.facebook.com/events/1137109467214261/?ref=newsfeed

Stage de Hatha-Yoga et randonnées avec Patrick du 20 au 27 juillet dans le massif des Bauges

Je vous invite à venir vous ressourcer dans le magnifique Massif des Bauges dans le gîte de la ferme de la Bottière, situé à côté du hameau Aillons-le-vieux. 

Le massif des Bauges nous offre un cadre de belles randonnées accessibles à tous, avec des villages typiques, des paysages somptueux, des piscines naturelles telles que les îles du Chéran. 
Ce massif concentre beaucoup d'artisanat à découvrir. 
Je vous réserve de nombreuses surprises!
Nos journées seront rythmées par des méditations matinales et des pratiques de hatha-yoga dans une salle reposante. 
En fonction de vos rythmes, je vous proposerai des randonnées à la demi-journée. 
Durant votre séjour, Sanaé, amoureuse de la cuisine de santé, vous étonnera de la créativité et de la douceur qu'elle place dans nos assiettes. 

Un massage vous sera offert, durant ce séjour, avec Valérie, qui vous proposera un choix entre plusieurs soins (ayurvédique, massage des extrémités ou Shiatsu).

Un massage régénérant et relaxant d'une heure vous sera offert par Valérie et vous pourrez choisir entre plusieurs soins : massage ayurvédique, massage des extrémités (mains, pieds et tête) et Shiatsu. 

Vous pourrez également profiter du bain norvégien en plein air, au pied de la montagne. 

Le gîte de la ferme est situé dans un petit hameau aux pieds de terres d'alpage dans un paysage très authentique. 

Son ambiance type chalet est chaleureuse et dépaysante. Les chambres peuvent être doubles ou simples.

Exemple de planning :
7h15 - 8h méditation facultative
9h - 12h Hatha-yoga avec une pause
12h30 - 13h30 Déjeuner      
15h - 18h Rando
18h - 19h Etirement, relaxation
20H Dîner
Soirée libre ou relaxation sonore               

Tarif :
800€ en chambre double ou triple.
900€ en chambre seule.
Compris dans le tarif : hébergement, restauration, yoga, randonnées, 1 massage.

Accueil à partir de 16h le 20 juillet.
Départ vers 14h le 27 juillet.

Pour venir : 
En voiture  (pensez au covoiturage) 45 mn de Chambéry. 
En train, possibilité de venir vous chercher à la gare de Chambéry.

Coordonnées GPS : 45.64772 , 6.09113
La Bottière, 73340 AILLON-LE-VIEU

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