La noirceur ne peut pas chasser la noirceur. Seule la lumière peut le faire.

La haine ne peut chasser la haine. Seul l'amour peut le faire.

Martin Luther King

Matinée Yoga detox - Dimanche 11 janvier 9h30 à 12h30 - Gymnase Laura Flessel  

Les exercices de Pranayama (exercices de respiration), les torsions et les enchaînements en dynamique, qui augmentent la fréquence cardiaque, participent à une profonde purification et régénération de notre corps et de notre esprit ! Certaines postures ont la capacité de nettoyer le système digestif, de fluidifier la lymphe et de stimuler la circulation sanguine. 

Participation matin : 20€