Dimanche 24 janvier 14h30 - 18h15

14h30 - 16h15 Retrouver du dynamisme, de l’énergie avec le yoga !

Faire circuler et monter l’énergie qui a tendance à se bloquer parfois ( mauvaise gestion du stress, accumulation de fatigue, ...) avec les postures de yoga, le souffle, la concentration

16h30 - 18h15 Découvrez le shiastu avec Valérie Perrève, à travers une initiation à deux, un massage énergétique qui se pratique habillé. Etirement, pressions et accupressions sur les méridiens pour retrouver équilibre et détente.

Tarif : 25€ par personne ou 1 seul atelier : 15€

Gymnase Laura Flessel

91 boulevard Voltaire Asnières