Dimanche 17 avril au gymnase Laura Flessel
14h - 16h15
Gestion du stress par le yoga,
Gestion du stress par le yoga,
nous pratiquerons des postures et enchainements qui agissent sur le système nerveux et génèrent la détente.
Pratique du do in (30 min auto massage) avec Valérie
S'il fait beau nous sortirons une partie de la séance dans un parc à côté du gymnase.
Tarif : 20€
Tarif : 20€
16h30 - 18h30 / 19h
14h - 16h15Et si vous réussissiez votre vie, comment serait-elle ?,
Peut-être avez-vous déjà réfléchi à ce sujet mais n'avez pas été jusqu'au bout de la réflexion, peut-être ne vous êtes-vous jamais posé la question…Peut-être avez-vous eu des rêves, des projets mais n'avez jamais osé réfléchir à comment vous pourriez les matérialiser ?
Cet atelier mêle moment de réflexion personnelle et partage en groupe de façon à ce que vous puissiez repartir avec des idées plus claires, peut-être une première feuille de route pour vous diriger vers un objectif de vie réussie. Cet atelier s'appuiera sur un outil métaphorique pour favoriser la réflexion et la créativité et vous pourrez repartir avec pour poursuivre votre réflexion et passer à l'action !
Tarif : 30€