Dimanche 13 novembre au gymnase Laura Flessel
Participation journée entière : 40€
10h - 13hConsolidez votre ceinture pelvienne et abdominale avec le yoga
Vous découvrirez et réaliserez différentes postures afin de tonifier les muscles de la ceinture abdominale ainsi que la musculature pelvienne.
La pratique de ces postures de yoga, vous permettra de consolider votre dos en douceur, et ainsi réduire les problèmes de dos.
Participation: 20€
14h - 15h30
Yoga de la digestionParticipation : 10€
Eric PERON multi-instrumentiste
Participation : 15€