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Merci à Michèle Lefèvre pour cette video Chandra Namaskar, la Salutation à la Lune http://www.yogamrita.com/blog/
"Devenir adulte, c'est apprendre à vivre dans le doute et à developper, au travers des expériences, sa propre philosophie, sa propre morale. Éviter le « prêt-à-penser »." Hubert reeves Planning et tarifs des cours de hatha-yoga   Cours d'essai gratuit Cours entreprises et collectivités Devis Cours en indépendant à Bois-Colombes Mardi : 12h15 - 13h30 Studio Raspail  Bois-Colombes Jeudi : 10h45 - 12h  Studio Raspail  Bois-Colombes   Prix : 90 € au trimestre ou 250 € à l'année MJC Villeneuve-la-Garenne Lundi : 12h30 - 13h30 Nouveau monde MJC  Villeneuve-la-garenne Prix  : 140 € à l'année Mardi : 19H45 - 21h15 MJC  Villeneuve-la-garenne Prix  : 180 € à l'année Association Sophia à Asnières-sur-seine Lundi : 19h15 - 20h30 Asso Sophia Ecole Flachat  Asnières-sur-seine Prix : 215 € à l'année      Centre culturel de Bois-Colombes en alternance avec Jean-Louis Mercredi  :  18h - 19h30    Centre culutrel  Bois-Colombes Mercred
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Yoga et entreprises Dans l'entreprise, l’excès de stress conduit à la fatigue, à la démotivation, à la dépression, au burnout , à la maladie, à l'accident, à l'absentéisme. L’état de stress peut générer des maux chroniques (hypertension, lumbagos, sciatiques, arthrites, dépressions) et dans des affections aigues en progrès (cancer, sida).  Dans  la vie même des entreprises et des collectivités, nous sommes confrontés à des facteurs dont la pression croissante génère des excès de stress: réussite sociale, compétition,  manque de temps, bruit, effervescence, excès d'information, surmenage, soucis financiers, etc... Selon plusieurs enquêtes, le stress coûterait plus cher aux entreprises que les maladies et les accidents du travail d'autres origines. Le yoga est une discipline scientifique ayant pour but d'éliminer le stress à sa source. La pratique du yoga sur le lieu de travail est reconnue pour :  • à identifier les signaux et les indicateurs de
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Des vacances yoga ça vous dit ? Du 28 juillet au 4 aout dans les côtes d'armor. Dans un très joli gite breton avec Pascal Delpierre et Patrick Adrien. Yoga le matin un dojo de 70 m2 , après-midi libre, rando, mer,... Le stage se déroule A l’Orange Bleue , gîte d’accueil situé dans les Côtes d’Armor, offrant un hébergement pour 18 personnes, en pension complète.  Gausson est à 25 km au sud de Saint-Brieuc, à 420 km de Paris, (Gare TGV ou aéroport de Saint-Brieuc : possibilité d’aller vous chercher sur un horaire concerté)  Co-voiturage possible. OM OM OM
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Namaste, nouvelle journée de yoga avec deux enseignants Jean-Louis et Patrick, voici ce que vous ferez ou découvrirez si vous venez : Jala Neti, nettoyage du nez par l'eau, Hatha yoga, les effets des postures, Ashtanga Yoga, la philosophie du yoga,... « Travaillez sur vous-même, et votre monde se portera mieux ; cela est une certitude ! » Ashtar Sheran à bientôt Patrick
La consolidation du dos Le dos est un lieu privilégié de l'inconscient, du refoulement, des peurs et ainsi de la somatisation. Quelles postures mettre en place face aux pathologies du dos, sciatiques, lumbagos, hernies discales, dorsalgies, cervicales ? Comment respirer et harmoniser l'énergie du dos ? C’est pour répondre à toutes ces questions que nous vous proposons un stage de yoga * dimanche 13 mai 2012 de 10 h à 13 h Une pause vers 11 h 30 aura lieu le temps d'un échange autour de tisanes et de biscuits. Vous pouvez vous inscrire auprès de la M.J.C. du lundi au jeudi de 9 h à 12 h et de 14 h à 19 h  (tél 01 47 94 52 96) ou auprès de moi- même * prix du stage 25 € La Maison des Jeunes et de la Culture Espace Pierre Brossolette 3 rue Pierre Brossolette 92390 Villeneuve-la-Garenne Nous vous attendons nombreux ! Pa
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Nouvelle matinée de yoga le dimanche 8 avril de 10h à 13h au gymnase Laura Flessel à Asnières. Le thème : les postures de yoga et leurs effets sur le corps (le dos, le système digestif,...) et le mental . Tarif : 15€