Namaste,
nouvelle journée de yoga avec deux enseignants Jean-Louis et Patrick,
voici ce que vous ferez ou découvrirez si vous venez :
Jala Neti, nettoyage du nez par l'eau, Hatha yoga, les effets des postures, Ashtanga Yoga, la philosophie du yoga,...

« Travaillez sur vous-même, et votre monde se portera mieux ; cela est une certitude ! » Ashtar Sheran

à bientôt

Patrick