lundi 14 janvier 2019

Les stages d'été Yoga et randonnées :

 -  du 6 juillet (accueil à partir de 16h) au 13 juillet  (départ 10h)
Patrick et Valérie vous proposent une parenthèse montagnarde dans un grand gite du parc des Ecrins où vous pourrez faire le plein d’énergie grâce à des pratiques de Yoga, des marches en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité. 

Très beau lieu avec 6 chambres de charme, une grande piscine intérieure chauffée.
Vue panoramique sur les sommets.
Entre Puy Saint Vincent et Serre Chevalier.

Programme (2 journées types) :
7h30-8h : citron/gingembre
8h30-11h30 : Yoga
11h30 -12h30 : Dejeuner
14h -18h00 : Rando montagne
18h-19h : Yoga étirements
19h-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Temps libre

7h30-8h30 : Petit déjeuner
9h-16h30 : Rando montagne avec pic-nique
16h30-18h : Temps libre
18h -19h30 : Yoga – étirements
19h30-20h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
20h30-21h30 : Diner
21h30 : Relaxation dirigée


Tarif : 700€ (hébergement, restauration, yoga, randonnées)

Le lieu :

http://www.lejardindesecrins.com/


Accès au gite :


















lundi 26 novembre 2018

Dimanche 2 décembre 2018 - 14h - 18h

Venez rencontrer 3 professeurs Valérie, Pascal et Patrick

Venez pratiquer pour réveiller, stimuler l'énergie qui est en vous.
Postures, respirations, mantras, bain sonore aux bols chantants.

Tarif 20€
Vente d'objets du Tibet et du Ladack.

Voyage au Tibet: les habits de l’Himalaya | NostalAsie ...

Renseignements et inscription :
Patrick : 06 28 68 22 54
patrick.adrien1@gmail.com

Gymnase Laura Flessel
91 boulevard Voltaire
92600 Asnières

mercredi 7 novembre 2018

Pratique de Hatha Yoga avec Patrick Adrien et relaxation musicale 

Dimanche 18 novembre 14h - 17h Gymnase Laura Flessel
Venez vivre une exploration, un voyage intérieur , un cours de yoga en musique live improvisée ! un yoga au coeur des éléments. telier d’une pratique de hatha yoga de deux heures suivi d’une relaxation musicale sur les sons de :
Hang, Drum, Berimbau, Guimbarde, Tambour, chaman, Udu, Duduk, Sax, Gong,Appeaux, Didgeridoo et plein d’autres instruments encore.




Entrée : 25 € inscription requise auprès de
patrick.adrien1@gmail.com
http://www.arnaud-riou.com/A-venir-MANTRAME-Concert-meditatif
http://ricopoutoupa.com/

vendredi 21 septembre 2018

Dimanche 21 octobre 2018 - 14h - 17h

Faire monter son niveau d'énergie


14h00 - 17h00   Hatha yoga, vinyasa avec Patrick et Flore au sons des bols chantants
Venez pratiquer postures et respirations pour réveiller, stimuler l'énergie qui est en vous.
Tarif : 25€

Renseignements et inscription :
Patrick : 06 28 68 22 54
patrick.adrien1@gmail.com

Gymnase Laura Flessel
91 boulevard Voltaire
92600 Asnières

samedi 1 septembre 2018

Planning et tarifs


Bois-Colombes - Cours en indépendant au Studio Raspail
Mardi : 12h15 - 13h30
Jeudi : 9h15 - 10h30
Jeudi : 10h45 - 12h
Samedi : 12h45 - 14h

Tarif : 120€ au trimestre ou 300€ à l'année pour 1 cours
400€ pour 2 cours par semaine



Bois-Colombes - TAC Chant des hommes
Mardi 20h00 - 21h15  Yoga-Sophrologie
Jeudi 19h00 - 20h15  Yoga 

http://doublelune.com/lcdh/blog/


Bois-Colombes - Centre aquatique
Mercredi : 8h15 - 9h15
Mercredi : 9h15 - 10h15
Vendredi : 20h - 21h

http://www.cabc.fr/


Asnières-sur-seine - 
Association Sophia
Lundi : 19h15 - 20h30 Asso Sophia Ecole Flachat (1 rue Henri Martin)
Prix : 215€ à l'année 

 
Bois-Colombes - Centre culturel en alternance avec Jean-Louis
Mercredi 17h45 - 19h00
Mercredi 19h15 - 20h30
  

http://www.bois-colombes.com/

Arts martiaux Asnières

Lundi : 21h30 - 22h30 Arts martiaux Gymnase Laura Fleissel Asnières
Mardi : 10h - 11h15 Arts martiaux Gymnase Laura Fleissel Asnières
Jeudi : 12h30 - 13h30 Arts martiaux Gymnase Laura Fleissel Asnières

Samedi : 10h30 - 12h AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières (cours avancé)
Samedi : 17h - 18h30  Yoga/Sophrologie AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières

http://www.asnieres-judo.com/

vendredi 20 avril 2018

Pratique de Hatha Yoga avec Patrick Adrien et relaxation musicale 


Dimanche 20 mai 10h - 13h Gymnase Laura Flessel

Avec Eric Peron et Feel Motte, multi instrumentistes 

Atelier d’une pratique de hatha yoga de deux heures suivi d’une relaxation musicale sur les sons de :
Hang, Drum, Berimbau, Guimbarde, Tambour, chaman, Udu, Duduk, Sax, Gong,Appeaux, Didgeridoo et plein d’autres instruments encore.
Entrée : 25 € inscription requise auprès de
patrick.adrien1@gmail.com
http://www.arnaud-riou.com/A-venir-MANTRAME-Concert-meditatif
http://ricopoutoupa.com/
http://feelmotte.com/

Les stages d'été Yoga et randonnées :   -  du 6 juillet (accueil à partir de 16h) au 13 juillet  (départ 10h) Patrick et Valérie ...