Stage Hatha-yoga, cuisine franco-japonaise avec Patrick et Sanaé du 29 mai 9h au 1er juin 16h

Pratiques de hatha-yoga  et balade  méditative dans la forêt de Fontainebleau.

Durant votre séjour, Sanaé, amoureuse de la cuisine de santé, vous étonnera de
la créativité et de la douceur qu'elle place dans nos assiettes. 
Un atelier de cuisine japonaise sera proposé à celles/ceux qui le souhaitent.

 

 

Exemple de Planning de journée :
7h15 - 8h méditation facultative
9h - 12h Hatha-yoga avec une pause
12h30 - 13h30 Déjeuner japonais     

13h30 - 15h  Temps libre    
15h - 17h Balade méditative
17h30 - 19h Hatha-Yoga 
ou atelier de cuisine
20h Dîner japonais
 

Tarifs:

 

A régler auprès de Sanaé ou Patrick :

- Yoga et restauration japonaise : 300€ 
100€ arrhes à la réservation

+

A réserver et régler auprès de notre hôte Sabine :

- Hébergement pour 3 nuits :

soit chambre Cabane ou Lupin : 200€
soit chambre Oiseau de Paradis ou dortoir ou Chevrefeuille : 240€
soit chambre Drosera ou Marguerite ou Perceneige: 300€

Voir les chambres :
http://colibrideschamps.com/la-maison-2/

 

Pour venir : 

Colibri des Champs – 77760 Achères la Forêt

https://colibrideschamps.com/

Stage du samedi 23 au samedi 30 août

Du samedi 23 accueil à partir de 16h au samedi 30 août 14h intervenants : Patrick ADRIEN, professeur de Hatha-yoga Sanaé Dietrichs, cheffe franco-japonaise   Venez vous ressourcer au coeur du magnifique Massif des Ecrins dans le Lauvitel lodge, situé à La Danchère, 10 min de Bourg d'Oisans. C'est le premier parc national français et il est considéré comme le parc européen de la haute montagne !

Venez puiser dans la force des montagnes pour recharger corps et esprit. Ce stage inédit marie les bienfaits du yoga et la beauté des randonnées alpines. Découvrez comment la nature et les pratiques énergétiques peuvent vous reconnecter à votre plein potentiel. Pour parfaire cette expérience, vous savourerez une cuisine japonisante, essentiellement végétarienne, pensée pour allier équilibre, simplicité et vitalité. Un moment unique pour ralentir, respirer, et vivre pleinement au cœur de paysages à couper le souffle. Nos journées seront rythmées par une méditation matinale et des pratiques de hatha-yogadans le stillpoint (dojo). En fonction de vos rythmes, on vous proposera des randonnées à la demi-journée.  Exemple de planning : 7h15 - 8h méditation facultative 9h - 10h30 Hatha-yoga  11h00 - 12h30 Hatha-yoga 12h45 Déjeuner de Sanaé 15h - 18h Rando 18h - 19h Etirement, relaxation 20h Diner du Lauvitel lodge Soirée libre ou relaxation sonore  Chacun son rytme    Possibilité de massages sur demande.

Tarifs : Demi-pension (hébergement + diner) à régler au Lauvite lodge (Maria ou Caroline) 623€ en chambre double douche privée ou 525€ chambre double douche commune ou supplément 25€ par jour en chambre seule. + 340 € Yoga + Déjeuner + randonnées à régler à Patrick Compris dans le tarif : hébergement, restauration, yoga, randonnées (dont 1 accompagnée par un guide spécialiste de la faune et de la flore). Arrhes : 100€ pour Yoga + Déjeuner + randonnées 100€ pour le Lauvitel Lodge Pour venir :  En voiture  (pensez au covoiturage) 1h15 mn de Grenoble.  En train, possibilité de venir vous chercher à la gare de Grenoble (prévoir une arrivée en gare entre 12h et 14h). +33 (0)4 76 80 06 77 info@lelauvitel.com Lauvitel Lodge, La Danchère, 38520

Stage du 19 au 26 juillet 2025

Du samedi 19 accueil à partir de 16h au samedi 26 juillet 14h intervenants : Patrick ADRIEN, professeur de Hatha-yoga Stéphane Fusellier, professeur de Qi Gong Sanaé Dietrichs, cheffe franco-japonaise   Venez vous ressourcer au coeur du magnifique Massif des Ecrins dans le Lauvitel lodge, situé à La Danchère, 10 min de Bourg d'Oisans. C'est le premier parc national français et il est considéré comme le parc européen de la haute montagne !

Venez puiser dans la force des montagnes pour recharger corps et esprit. Ce stage inédit marie les bienfaits du yoga, les mouvements énergétiques du Qi Gong, et la beauté des randonnées alpines. Découvrez comment la nature et les pratiques énergétiques peuvent vous reconnecter à votre plein potentiel. Pour parfaire cette expérience, vous savourerez une cuisine japonisante, essentiellement végétarienne, pensée pour allier équilibre, simplicité et vitalité. Un moment unique pour ralentir, respirer, et vivre pleinement au cœur de paysages à couper le souffle. Nos journées seront rythmées par une méditation matinale et des pratiques de hatha-yoga et  Qi Gong dans le stillpoint (dojo). En fonction de vos rythmes, on vous proposera des randonnées à la demi-journée.  Exemple de planning : 7h15 - 8h méditation facultative 9h - 10h30 Hatha-yoga avec une pause 11h00 - 12h30 Qi Gong 12h45 Déjeuner de Sanaé 15h - 18h Rando 18h - 19h Etirements, relaxation 20H Diner du Lauvitel lodge Soirée libre ou relaxation sonore ou soin énergétique Chacun son rytme    Possibilité de massages sur demande.

Tarifs : Demi-pension (hébergement + diner) à régler au Lauvite lodge (Maria ou Caroline) 623€ en chambre double douche privée ou 525€ chambre double douche commune ou supplément 25€ par jour en chambre seule. + 440 € Yoga + Qi Gong + Déjeuner + randonnées à régler à Patrick ou Stéphane Compris dans le tarif : hébergement, restauration, yoga, QI Gong et randonnées. Arrhes : 100€ pour Yoga + Qi Gong + Déjeuner + randonnées 100€ pour le Lauvitel Lodge S'inscrire : https://www.lasourcejaillissante.com/stage-yoga-qigong-montagne Pour venir :  En voiture  (pensez au covoiturage) 1h15 mn de Grenoble.  En train, possibilité de venir vous chercher à la gare de Grenoble (prévoir une arrivée en gare entre 12h et 14h). +33 (0)4 76 80 06 77 info@lelauvitel.com Lauvitel Lodge, La Danchère, 38520

Dates des stages au TAC de 9h30 à 12h30

Dimanche 15 septembre (lâcher prise)
Dimanche 27 octobre (yoga d'automne)
Dimanche 10 novembre (l'énergie, les chakras)
Samedi 7 décembre (yoga d'hiver)
Dimanche 21 décembre (yoga d'hiver)
Dimanche 12 janvier 2025 (yoga detox)
Dimanche 9 février (annulé)
Dimanche 16 mars (se reconnecter à soi)
Dimanche 4 mai (yoga de printemps)
Dimanche 25 mai (annulé)
Dimanche 22 juin (yoga d'été)

Réglement cette année directement auprès de moi.
Tarif à la séance : 30€ à me régler sur place
Tarif 5 séances : 135€

Merci de me prévenir de votre venue au plus tard 2 jours avant le stage.

Cours en ligne de Hatha-Yoga avec Patrick via ZOOM 

Samedi 10h45 - 12h cours tonique 
 https://us02web.zoom.us/j/84702132748...

Tarif : 10 cours : 90 euros
Replay des envoyés chaque samedi 15h.

Un week-end zen au pays du soleil levant pour se régénérer et préparer en douceur l'entrée dans l'hiver.

 

Un week-end zen au pays du soleil levant pour se régénérer et préparer en douceur l'entrée dans l'hiver.

Stage d'automne Hatha-Yoga et cuisine japonaise avec Patrick et Sanaé  du vendredi 1er à partir de 9h au dimanche 3 novembre 17h Possibilité d'arriver jeudi après-midi.

Nos journées seront rythmées par des pratiques de hatha-yoga et balade méditative dans les couleurs de l'automne de la forêt de Fontainebleau. Durant votre séjour, Sanaé, amoureuse de la cuisine de santé, vous étonnera de la créativité et de la douceur qu'elle place dans nos assiettes.      Exemple de Planning de journée : 7h15 - 8h méditation facultative 9h - 12h Hatha-yoga avec une pause 12h30 - 13h30 Déjeuner japonais      13h30 - 15h  Temps libre     15h - 17h Balade méditative 18h - 19h15 Hatha-yoga 20h Dîner japonais Relaxation sonore

Tarifs:   A régler auprès de Sanaé ou Patrick : - Yoga et restauration japonaise : 250€ pour 3 jours + A régler auprès de notre hôte Sabine : - Hébergement pour 2 nuits : soit chambre Cabane ou Lupin : 140€ soit chambre Oiseau de Paradis ou dortoir ou Chèvrefeuille : 170€ soit chambre Drosera ou Marguerite ou Perceneige: 220€ ou - Hébergement pour 3 nuits (si vous arrivez le jeudi): soit chambre Cabane ou Lupin : 200€ soit chambre Oiseau de Paradis ou dortoir ou Chèvrefeuille : 240€ soit chambre Drosera ou Marguerite ou Perceneige: 300€ Voir les chambres : http://colibrideschamps.com/la-maison-2/   Pour venir :  Colibri des Champs – 77760 Achères la Forêt https://colibrideschamps.com/

Sanaé DIETRICHS Je suis née d'un père français et d'une mère japonaise. Passionnée de cuisine, c’est en revisitant les plats de mon enfance que j’aime parler du Pays du soleil levant.   Très tôt dans mon enfance, la nourriture a été pour moi source de joie, éveil des sens et synonyme de partage. Partage des plats, partage de rires, partage de moments précieux au sein de ma famille japonaise. Les souvenirs de cette cuisine saine et savoureuse, liée au rythme des saisons, ont grandement influencé ma façon de cuisiner aujourd'hui. J’aime rendre hommage aux fruits et légumes que nous offrent les saisons, en les préparant crus, cuits, légèrement sautés, puis en les disposant soigneusement dans une vaisselle adaptée. J’utilise quotidiennement des ingrédients comme la pâte miso, la sauce soja, les pickles qui parfument délicieusement et qui viennent nourrir notre corps en profondeur. Thich Nhat Hanh a écrit : « Quand vous cuisinez avec présence et créativité, le repas que vous préparez est sain et savoureux. Vous l’imprégnez de votre pleine conscience, de votre amour, de vos soins, et les gens qui le mangeront se nourriront de cet amour ». C’est ce que je m’efforce de faire un peu plus chaque jour lorsque je cuisine.

Hatha-Yoga en ligne avec ZOOM - Rentrée Septembre 2024

Reprise samedi 7 septembre

Mercredi 10h00 - 11h00 Tout niveau (coupure de début décembre à fin avril)
Vendredi : 10h30 - 11h30 Doux

Samedi : 10h45 - 12h Tonique

Tarif : 12€ le cours ou 90€ pour 10 cours ou 320€ pour l'année

Envoi des replay de la semaine chaque samedi après-midi.