Stage Yoga/randonnées du dimanche 23 au samedi 29 août 2026
Au coeur du Vercors entre l’Isère et la Drôme, le Gîte de Groupe “Les Arnaux” est niché dans un cirque de montagnes, un véritable écrin de verdure.
Intervenants
Sanaé Dietrichs, cheffe franco-japonaise
Patrick ADRIEN, professeur de Hatha-yoga
Venez puiser dans la force des montagnes pour recharger corps et esprit. Ce stage inédit marie les bienfaits du yoga et la beauté des randonnées alpines. Découvrez comment la nature et les pratiques énergétiques peuvent vous reconnecter à votre plein potentiel. Pour parfaire cette expérience, vous savourerez une cuisine japonisante, essentiellement végétarienne, pensée pour allier équilibre, simplicité et vitalité. Un moment unique pour ralentir, respirer, et vivre pleinement au cœur de paysages à couper le souffle.
Nos journées seront rythmées par une méditation matinale et des pratiques de hatha-yoga dans le dojo.
En fonction de vos rythmes, on vous proposera des randonnées à la demi-journée.
9h - 10h30 Hatha-yoga
11h00 - 12h30 Hatha-yoga
12h45 Déjeuner de Sanaé
15h - 18h Rando
18h - 19h Etirement, relaxation
20h Diner du gîte des Arnaux
Soirée libre ou relaxation sonore
Chacun son rytme
Possibilité de massages reflexothérape et Shiatsu de confort.
Tarifs :
Le tarif est de 115 euros par pension en chambre double (total de 690 euros du 23 au 29), + 20 euros par nuit pour une chambre individuelle (total de 810 euros). Au delà de 20, le tarif est de 110 / pension, + 20 pour une chambre individuelle.
+ 300 € Yoga + randonnées à régler à Patrick
Compris dans le tarif : hébergement, restauration, yoga, randonnées
Arrhes : 100€ pour Yoga + Déjeuner + randonnées
Pour venir :
Accès en voiture
• Depuis Grenoble : environ 1h
• Depuis Valence : environ 1h
• Depuis Lyon Saint Exupéry : 1h30
Adresse GPS : 55 Chemin des Arnaux, 38680 Saint-André-en-Royans
Accès en train
• Gare de St-Marcellin : 25 min en voiture
• Gare de Valence TGV : 45 min en voiture