dimanche 13 mars 2016 14h - 18h Association Sophia 
Voyage vers le  regard intérieur sur les pas d'un aveugle : Jean Pierre Brouillaud

http://www.arte.tv/magazine/28minutes/fr/jean-pierre-brouillaud-28minutes

Yoga et concert de musique indienne

Dimanche 14 février 2016

14h30 - 16h30 Consolidez votre  ceinture pelvienne et abdominale avec le yoga !

Hatha yoga tonique autour de la ceinture pelvienne et abdominale - Séquences de Vinyasa Yoga - Mantra
15€ la séance

16h45 - 18h Concert de musique indienne - Tarif concert 10€

Gymnase Laura Flessel

91 boulevard Voltaire Asnières

Utthita Trikonasana - Triangle

Shirshasana - Posture sur la tête

Kakasana - Le corbeau

Virabhadrasana II - Le guerrier II

Virabhadrasana I - Le guerrier I

Dimanche 24 janvier 14h30 - 18h15

14h30 - 16h15 Retrouver du dynamisme, de l’énergie avec le yoga !

Faire circuler et monter l’énergie qui a tendance à se bloquer parfois ( mauvaise gestion du stress, accumulation de fatigue, ...) avec les postures de yoga, le souffle, la concentration

16h30 - 18h15 Découvrez le shiastu avec Valérie Perrève, à travers une initiation à deux, un massage énergétique qui se pratique habillé. Etirement, pressions et accupressions sur les méridiens pour retrouver équilibre et détente.

Tarif : 25€ par personne ou 1 seul atelier : 15€

Gymnase Laura Flessel

91 boulevard Voltaire Asnières

Planning et tarifs
 
Cours d'essai gratuit

Bois-Colombes - Cours en indépendant au Studio Raspail 

Jeudi : 10h45 - 12h 
Vendredi : 10h - 11h15 
Vendredi : 11h30 - 12h45
Tarif : 110 € au trimestre ou 280 € à l'année pour 1 cours
400€ pour 2 cours par semaine

Bois-Colombes - Centre aquatique

Mercredi : 8h15 - 9h15 
Mercredi : 9h15 - 10h15 
Vendredi : 20h - 21h
http://www.cabc.fr/

MJC Villeneuve-la-Garenne  
Lundi : 12h30 - 13h30 Nouveau monde 
Mardi : 20H - 21h30 MJC EPB
http://www.mjcvlg.org/

Asnières-sur-seine - Association Sophia 
Lundi : 19h30 20h45 Asso Sophia Ecole Flachat (1 rue Henri Martin)
Prix : 215 € à l'année 

 Bois-Colombes - Centre culturel en alternance avec Jean-Louis 
Mercredi : 18h - 19h15  
Mercredi : 19h30 - 20h45  
http://www.bois-colombes.com/

Arts martiaux Asnières
Lundi : 21h30- 22h40 Arts martiaux Gymnase Truffaut Asnières
Jeudi : 12h30 - 13h30 Arts martiaux Gymnase Laura Fleissel Asnières
Samedi : 9h - 10h30 AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières (cours doux)
Samedi : 10h30 - 12h AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières (cours avancé)
Samedi : 17h - 18h30 AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières
http://www.asnieres-judo.com/