lundi 8 janvier 2018

Les stages d'été Yoga et randonnées :

 -  du 7 juillet (accueil à partir de 16h) au 14 juillet  (départ 10h)
Patrick vous propose une parenthèse montagnarde dans un grand gite du parc des Ecrins où vous pourrez faire le plein d’énergie grâce à des pratiques de Yoga, des marches en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité. 

Très beau lieu avec 6 chambres de charme, une grande piscine intérieure chauffée.
Vue panoramique sur les sommets.
Entre Puy Saint Vincent et Serre Chevalier.

- du14 juillet  (à partir de 16h) au 21 juillet (départ 10h) (co-animation avec Claudie Lecorre)
Patrick et Claudie vous proposent une parenthèse montagnarde dans un grand gite du parc des Ecrins où vous pourrez faire le plein d’énergie grâce à des pratiques de Yoga, des marches en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité. 

Très beau lieu avec 6 chambres de charme, une grande piscine intérieure chauffée.

Vue panoramique sur les sommets.
Entre Puy Saint Vincent et Serre Chevalier.

Programme (2 journées types) :
7h30-8h : citron/gingembre
8h30-11h30 : Yoga
11h30 -12h30 : Dejeuner
14h -18h00 : Rando montagne
18h-19h : Yoga étirements
19h-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Temps libre

7h30-8h30 : Petit déjeuner
9h-16h30 : Rando montagne avec pic-nique
16h30-18h : Temps libre
18h -19h30 : Yoga – étirements
19h30-20h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
20h30-21h30 : Diner
21h30 : Relaxation dirigée

Claudie LECORRE
diplômée de l’école Française de Yoga de Paris (Promotion 2003_2007)
Professeur de yoga sur Asnières sur seine
Dispense ses cours dans l’association « Les Baladines » depuis 12 ans, intervient une fois par mois au centre socio-culturel  Louise Michel d’Asnières sur seine. Intervient à la maison de retraite de Courbevoie.
Dans le cadre privé, donne des cours en petits groupes ou bien en individuel.
Cette année a créé un groupe de méditation .



Patrick ADRIEN
Diplômé de l’École Française de Yoga en 2008, j’enseigne le hatha-yoga depuis 2008.
Je continue de me former non seulement sur la pratique du Yoga mais aussi la philosophie, le yoga du son.
Je suis formé au Reiki 2ème degré, initié à la méthode Feldenkreis,...







Tarif : 600€ (hébergement, restauration, yoga, randonnées)

Le lieu :

http://www.lejardindesecrins.com/


Accès au gite :