Patrick ADRIEN Professeur de Hatha-Yoga

Planning des cours de hatha-yoga Cours d'essai gratuit     Lundi : 12h30 - 13h30 Nouveau monde MJC Villeneuve-la-garenne Lundi : 19h15 - 20h30 Asso Sophia Ecole Flachat Asnières-sur-seine Mardi : 10h45 - 12h00 Studio Raspail  1 bis, rue Raspail 92270 Bois-Colombes Prix : 90 € au trimestre ou 250 € à l'année Mardi : 19H45 - 21h15 MJC Villeneuve-la-garenne Mercredi : 18h - 19h30  Centre culutrel Bois-Colombes Mercredi : 19h30 - 21h Centre culutrel  Bois-Colombes   Jeudi : 10h45 - 12h  Studio Raspail  1 bis, rue Raspail 92270 Bois-Colombes   Prix : 90 € au trimestre ou 250 € à l'année Jeudi : 12h30 - 13h45 Arts martiaux Gymnase Laura Fleissel Asnières Vendredi  : 19h - 20h Patinoire Asnières Body Fitness Asnières-sur-seine Samedi : 9h - 10h30 AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières Samedi : 10h30 - 12h AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières Samedi : 16h - 17h30 AMA Gymnase Laura Fleissel Asnières   Contact : Pat

Choisir son maître Yoga, une émission de France-inter. Avec l'intervention de Lionel Coudron , médecin, enseignant de yoga, fondateur de l'Institut de Yogathérapie et d' Isabelle Morin-Larbey ,présidente de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga). http://www.franceinter.fr/emission-service-public-choisir-son-maitre-yoga

Le symbolisme du dos (extrait de mon mémoire à l'Ecole Française de Yoga) "L’expérience est une lanterne que l’on porte sur le dos et qui n’éclaire jamais que le chemin parcouru." CONFUCIUS 1 Les expressions populaires La symbolique du dos est si riche qu’on ne compte plus le nombre d’expressions engageant le dos. Néanmoins pourquoi les expressions qui engagent le dos sont elles aussi souvent négatives ? Cet aspect du symbolisme du dos se retrouve dans beaucoup d’expressions populaires. Ainsi, "faire quelque chose dans le dos" de quelqu'un, c'est agir à son insu. "En avoir plein le dos", c'est plier sous le poids de problèmes dont la solution échappe à notre conscience rationnelle et qui souvent s'expriment dans le langage du corps sous la forme d'un "mal au dos. "Tourner le dos à un problème", c'est refuser de le voir et de l’"affronter" (vision par le front, par l'avant), refus qui nous fait &q

 La différence entre gym et yoga  Lors de la pratique des asanas, le rythme de la respiration ralentit alors que lors d’un exercice physique, il augmente. Généralement, les exercices physiques se font à une cadence très rapide avec une forte respiration; le système respiratoire est donc obligé de travailler davantage. Pendant une séance de yoga, la température du corps peut baisser alors que lors d’un exercice physique, elle s’élève. Pendant les asanas, le métabolisme ralentit alors qu’il augmente avec de l’exercice. Pendant les asanas, les muscles reçoivent moins de nutriments et d’oxygène alors que les organes en reçoivent davantage; lors d’un exercice physique, ce sont les muscles qui reçoivent le maximum de nutriments et d’oxygène, au détriment des autres organes. La plupart des exercices physiques développent les grands muscles: ceux-ci ont besoin d’un plus grand apport nutritif et sanguin; lorsqu’ils ne sont pas

L’esprit clair selon Armelle Denolle Pour comprendre ce que c’est qu’un esprit clair, essayons de regarder comment fonctionne notre mental. Selon la Psychologie des chakras, qui me fut enseignée par Sri Shyamji Bhatnagar yogi, le mental fonctionne par couches superposées. L’antique science des chakras explique que notre corps subtil est tissé de nombreux canaux énergétiques, appelés « nadis », reliant des organes énergétiques aussi appelés « chakras ». Ces chakras sont les organes du corps subtil, par lequel s’expriment nos désirs, en fonction de l’éveil ou non de notre compréhension (dépendant du corps causal). Ces désirs à leur tour conditionnent notre vitalité physique par le biais du système nerveux. Sushumna nadi Les sept principaux chakras sont étagés dans la colonne vertébrale et le cerveau, le long d’un triple canal (nadi) appelé « Sushumna » logé dans la moelle épinière. La Sushumna est composée de trois nadis : un canal central, qui véhicule la résultante de nos