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L’esprit clair selon Armelle Denolle Pour comprendre ce que c’est qu’un esprit clair, essayons de regarder comment fonctionne notre mental. Selon la Psychologie des chakras, qui  me fut enseignée par Sri Shyamji Bhatnagar yogi, le mental fonctionne par couches superposées. L’antique science des chakras explique que notre corps subtil est tissé de nombreux canaux énergétiques, appelés « nadis », reliant des organes énergétiques aussi appelés « chakras ». Ces chakras sont les organes du corps subtil, par lequel s’expriment nos désirs, en fonction de l’éveil ou non de notre compréhension (dépendant  du corps causal). Ces désirs à leur tour conditionnent notre vitalité physique par le biais du système nerveux. Sushumna nadi Les sept principaux chakras sont étagés dans la colonne vertébrale et le cerveau, le long d’un triple canal (nadi) appelé « Sushumna » logé dans la moelle épinière. La Sushumna est composée de trois nadis : un canal central, qui véhicule la résultante de
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Dernière journée avec l'association Sophia, un dernier raga avec Serana et Pierre.
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Le yoga a-t-il à voir avec la psychologie ? L’expérience de milliers de gens montre que la simple pratique du hatha yoga opère d’excellents effets sur l équilibre de la personne. Après un cours, on se sent plus calme et plus  lucide. Les postures et le pranayama accompagnés de la prise de conscience peuvent induire de meilleurs comportements. Cependant, pour obtenir des changements durables dans le psychisme, il est nécessaire de passer à la pratique du Raja Yoga . Cette forme de yoga illustrée par le sage Patanjali , nous enjoint de regarder à l’intérieur pour nous connaître en profondeur. Dans son ouvrage magistral intitulé Yoga Sutra , il offre des exercices gradués pour développer la maîtrise de soi sous réserve, avant de les entamer, de suivre dix règles de base pour transformer le caractère : la sincérité, la non-violence, l’honnêteté, la mesure, la non possessivité, la propreté, le contentement, la discipline, l’étude de soi et la confiance en la grâce divine. Pas faci

vacances scolaires de la Toussaint

Pendant les vacances scolaires de la Toussaint, il y aura deux cours prévus au studio Raspail : - mardi 30 octobre 12h15 - 13h30 - jeudi 8 novembre 10h45 - 12h