Patrick ADRIEN Professeur de Hatha-Yoga

Matinée Yoga avec Sylvie Landeau et Patrick ADRIEN dimanche 9 février Gymnase Laura Flessel de 9h30 à 12h45 9h30 - 10h30  Sylvie vous propose de faire connaissance avec la méthode Feldenkrais "Prise de conscience par le mouvement" pour, à l'écoute de vos sensations, développer harmonieusement souplesse et mobilité au quotidien, ce qui préparera merveilleusement le cours de yoga 10h45 - 12h45 Hatha Yoga avec Patrick -  Salutations   au soleil  et  à  la lune Surya et Chandra namaskar ce sont les salutations respectivement au Soleil et à la Lune. Ce sont deux enchaînements intégraux car leur pratique comporte les asanas (postures), la pranayama (la respiration doit être accordée à chaque posture). En faisant ces enchaînements, nous rentrons en contact avec l’énergie solaire ou l’énergie lunaire, nous faisons de notre pratique un don et nous demandons en toute sincérité au Soleil ou à la Lune, en tant que manifestations du Divin, d’équilibrer notre én

« La pratique du yoga nous enseigne à ramener notre vigilance dans l’instant présent, à nous concentrer sur ce qui se passe en nous et développer notre conscience…les effets des séances régulières de yoga vont peu à peu se diffuser dans notre vie quotidienne. » Hariprasad Chaurasia - Sounds of Silence - Chit - Baraka - Ron Fricke

Changement de lieu pour la matinée de yoga du dimanche 19 janvier : Espace Concorde ( Francis Delage ) 29 rue de la Concorde, Asnieres 92600 Matinée de yoga à Asnières le dimanche 19 janvier de 9h30 à 12h45 Thème : Stage Yoga et tonification de la sangle abdominale Au cours de ce stage vous découvrirez et réaliserez différentes postures et exercices afin de tonifier les muscles de la ceinture abdominale ainsi que la musculature pelvienne. La pratique de ces postures de yoga, vous permettra de consolider votre dos en douceur, et ainsi réduire les problèmes de dos. Participation : 20€ Animation : Patrick ADRIEN Lieu : Espace Concorde ( Francis Delage ) 29 rue de la Concorde, Asnieres 92600

Dimanche Yoga avec Pascal Delpierre et Patrick ADRIEN 15 décembre Gymnase Laura Flessel de 9h30 à 17h 9h30 - 11h Hatha Yoga avec Pascal 11h15 - 12h45 Hatha Yoga avec Patrick 13h - 14h Repas végétarien 14h - 14h45 Paroles de Pascal Delpierre :  A propos de l'enseignement du yoga,   de l'enseignement à la transmission 15h - 16h30 : Méditation aux Bols chantants avec Philippe Douillet Participation journée : 30€ (Repas végétarien inclus) Participation matinée : 20€ 

Matinée Yoga 17 novembre Gymnase Laura Flessel de 9h30 à 12h30 Thème :  les effets thérapeutiques des postures de yoga (consolider le dos, la gestion du stress, troubles gastriques, troubles respiratoires) . Participation matin : 20€ Amener sa tasse pour tisane. " On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparément de l'âme, et, pour que l'esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'esprit... car c'est une erreur fondamentale des médecins d'aujourd'hui : séparer dès l'abord l'âme et le corps " Platon

"Devenir adulte, c'est apprendre à vivre dans le doute et à developper, au travers des expériences, sa propre philosophie, sa propre morale. Éviter le « prêt-à-penser »." Hubert reeves

Dimanche Yoga 27 octobre Gymnase Laura Flessel de 9h30 à 17h Thème : purification par le yoga, l'alimentation et les énergies 9h30 - 12h30 Pratique du yoga autour des chakras 12h30-14h30  Repas macrobiotique (avec des produits locaux biologiques) et discussion autour de l'alimentation macrobiotique (Oshawa, Dr Kousmine, équilibre acido-basique,..)  14h30-15h30 Initiation au Reiki et à la géobiologie par Patrick Grosmangin 15h30 -16h30 Yoga nidra Participation matin : 20€ Participation journée avec repas : 30€ Amener sa tasse pour tisane.