Samedi 23 avril au gymnase Laura Flessel Gestion du stress par le yoga , > 10h30 - 12h > 17h - 18h30 Tarif : 10€ le cours
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Dimanche 17 avril au gymnase Laura Flessel 14h - 16h15 Gestion du stress par le yoga , nous pratiquerons des postures et enchainements qui agissent sur le système nerveux et génèrent la détente. Pratique du do in (30 min auto massage) avec Valérie S'il fait beau nous sortirons une partie de la séance dans un parc à côté du gymnase. Tarif : 20€ 16h30 - 18h30 / 19h 14h - 16h15 Et si vous réussissiez votre vie, comment serait-elle ? , Venez réfléchir avec un coach professionnel sur ce que pourrait être votre vie réussie dans 10, 15 ou 20 ans. Peut-être avez-vous déjà réfléchi à ce sujet mais n'avez pas été jusqu'au bout de la réflexion, peut-être ne vous êtes-vous jamais posé la question…Peut-être avez-vous eu des rêves, des projets mais n'avez jamais osé réfléchir à comment vous pourriez les matérialiser ? Cet atelier mêle moment de réflexion personnelle et partage en groupe de façon à ce que vous puissiez repartir avec des idées plus clair
Dimanche 14 février 2016 14h30 - 16h30 Consolidez votre ceinture pelvienne et abdominale avec le yoga ! Hatha yoga tonique autour de la ceinture pelvienne et abdominale - Séquences de Vinyasa Yoga - Mantra 15€ la séance 16h45 - 18h Concert de musique indienne - Tarif concert 10€ Gymnase Laura Flessel 91 boulevard Voltaire Asnières
