Patrick ADRIEN Professeur de Hatha-Yoga

Dernière journée avec l'association Sophia, un dernier raga avec Serana et Pierre.

Le yoga a-t-il à voir avec la psychologie ? L’expérience de milliers de gens montre que la simple pratique du hatha yoga opère d’excellents effets sur l équilibre de la personne. Après un cours, on se sent plus calme et plus  lucide. Les postures et le pranayama accompagnés de la prise de conscience peuvent induire de meilleurs comportements. Cependant, pour obtenir des changements durables dans le psychisme, il est nécessaire de passer à la pratique du Raja Yoga . Cette forme de yoga illustrée par le sage Patanjali , nous enjoint de regarder à l’intérieur pour nous connaître en profondeur. Dans son ouvrage magistral intitulé Yoga Sutra , il offre des exercices gradués pour développer la maîtrise de soi sous réserve, avant de les entamer, de suivre dix règles de base pour transformer le caractère : la sincérité, la non-violence, l’honnêteté, la mesure, la non possessivité, la propreté, le contentement, la discipline, l’étude de soi et la confiance en la grâce divine. Pas faci

Pendant les vacances scolaires de la Toussaint, il y aura deux cours prévus au studio Raspail : - mardi 30 octobre 12h15 - 13h30 - jeudi 8 novembre 10h45 - 12h

Merci à Michèle Lefèvre pour cette video Chandra Namaskar, la Salutation à la Lune http://www.yogamrita.com/blog/

"Devenir adulte, c'est apprendre à vivre dans le doute et à developper, au travers des expériences, sa propre philosophie, sa propre morale. Éviter le « prêt-à-penser »." Hubert reeves Planning et tarifs des cours de hatha-yoga   Cours d'essai gratuit Cours entreprises et collectivités Devis Cours en indépendant à Bois-Colombes Mardi : 12h15 - 13h30 Studio Raspail  Bois-Colombes Jeudi : 10h45 - 12h  Studio Raspail  Bois-Colombes   Prix : 90 € au trimestre ou 250 € à l'année MJC Villeneuve-la-Garenne Lundi : 12h30 - 13h30 Nouveau monde MJC  Villeneuve-la-garenne Prix  : 140 € à l'année Mardi : 19H45 - 21h15 MJC  Villeneuve-la-garenne Prix  : 180 € à l'année Association Sophia à Asnières-sur-seine Lundi : 19h15 - 20h30 Asso Sophia Ecole Flachat  Asnières-sur-seine Prix : 215 € à l'année      Centre culturel de Bois-Colombes en alternance avec Jean-Louis Mercredi  :  18h - 19h30    Centre culutrel  Bois-Colombes Mercred