Week end Yoga et cuisine ayurvédique  

Vendredi 6 mai 14h - dimanche 8 mai 17h

Pratique du yoga, initiation à l'Ayurveda et ateliers de cuisine ayurvédique.
Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre le Hatha Yoga (2 séances samedi et 1 séance dimanche) avec Patrick et l'alimentation ayurvédique (végétarien et biologique) avec Angela. L’art culinaire ayurvédique est basé sur la loi des cinq éléments (l’espace, l’air, le  feu, l’eau et la terre) et tient compte des aliments, des saisons et des six saveurs (l’acide, le sucré, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent). On découvre ainsi des plats savoureux et faciles à préparer, ou les épices et les herbes  jouent un rôle majeur, en s’adaptant à la gastronomie de toutes les traditions.
Tarif : 330€
Lieu : Le Colibri des Champs 25 rue Laurent Poli 77760 Achères La Forêt
Transport : train, co-voiturage

Programme

Vendredi

A partir de 14h : accueil sur le site

19 h 30- 20h30 : dîner ayurvédique
21h - 22h : Yoga nidra

Samedi

7h10 - 8h Méditation (facultatif)

A partir de 8h00 citron gingembre, petit déjeuner

9h – 11h : séance de Yoga

11h30 – 14h00 : atelier de cuisine et déjeuner

14h00 – 15h30 : balade, sieste, échanges, partages, massage

17h – 18h30 : séance de Yoga (1h30)

18h30 – 21h00 : atelier de cuisine et dîner

21h00 – 21h45 : Yoga nidra

Dimanche

7h10 - 8h : méditation (facultatif)

A partir de 8h00 citron gingembre, petit déjeuner

9h – 11h : séance de Yoga

11h30 – 14h00 : atelier de cuisine et déjeuner

14h00 – 15h : balade, sieste, massage…

15h30 – 18h00 : Yoga, méditation et temps de partage

 

Yoga, Zen, Meditation (cuisine japonaise)

Vendredi 21  janvier 18h - dimanche 23 septembre 18h

Video du dernier stage

Le Coilibri des Champs

Profitez de l'énergie de la nouvelle annéee pour vous offrir un we bien être sur les plans, nature, yoga, cuisine traditionnelle japonaise. Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre le Hatha Yoga (2 séances samedi et 1 séance dimanche) avec Patrick et l'alimentation japonaise (végétarien et biologique) avec Sanaé. 
Tarif : 330€
Lieu : Le Colibri des Champs 25 rue Laurent Poli
77760 Achères La Forêt
Transport : train, co-voiturage

Programme

Vendredi

A partir de 18h : accueil sur le site

19 h 30- 20h30 : dîner ayurvedique
21h - 22h : méditation ou yoga nidra

Samedi

7h10 - 8h Méditation (facultatif)

A partir de 8h00 citron gingembre, petit déjeuner

9h – 11h30 : séance de yoga

12h30 – 14h00 : déjeuner

14h00 – 15h30 : balade, sieste, échanges, partages, massage

17h – 18h30 : étirement; méditation (1h30)

18h30 – 21h00 : dîner

21h00 – 21h45 : yoga nidra

Dimanche

7h10 - 8h : méditation (facultatif)

A partir de 8h00 citron gingembre, petit déjeuner

9h – 11h30 : séance de yoga

12h30 – 14h00 : déjeuner

14h00 – 15h : balade, sieste, massage…

15h30 – 18h00 : yoga, méditation et temps de partage 

Sanaé DIETRICHS

De mère japonaise et de père francais, j’ai baigné toute mon enfance entre ces deux cultures. Ma famille Japonaise m’a transmis l’amour pour cette cuisine saine aux saveurs délicates.C’est cette cuisine pleine de douceurs pour les papilles que j’aime faire découvrir à travers des plats familiaux et traditionnels qui m’ont nourri depuis toute  petite.

 

 

 

Valérie PERREVE
Valérie Perrève attachée à l'autonomie je propose de vous accompagner avec :
Le massage pour un retour à soi (massage californien, suèdois, rythmique, shiatsu sur tatami, amma sur chaise).
L'alimentation saine et vivante pour une reprise en main de sa santé digestive. 
Je pars de là où vous êtes pour construire avec vous un présent plus vivant plus riche de vous même ! 

 Planning et tarifs

Cours en ligne avec ZOOM

Lundi : 10h45 - 11h45 Doux
Mercredi 10h30 - 11h30 Tout niveau
Samedi : 10h45 - 12h Tonique
Tarif : 10€ le cours ou 80€ pour 10 cours ou 310€ pour lannée

Cours en présentiel

Bois-Colombes - Cours au Studio Raspail

Lundi : 9h - 10h15 Cours doux
Mardi : 10h45  12h Cours tout niveau 
Samedi : 12h45 - 14h Cours tout niveau 
Tarif : 120€ au trimestre ou 310€ à l'année pour 1 cours 
400€ pour 2 cours par semaine

Bois-Colombes - TAC Chant des hommes

Mardi : 19h30  20h45   Yoga Cours tout niveau 
Mercredi : 18h30 - 19h45 Yoga Cours tout niveau
Mercredi : 20h - 21h15 Yoga Cours tout niveau
http://doublelune.com/lcdh/blog/
Tarif : 160€ au trimestre

Bois-Colombes - Centre aquatique

Mercredi : 9h15 - 10h15 Cours tout niveau aquatique
http://www.cabc.fr/

Arts martiaux Asnières

Lundi : 18h15 - 19h45 Cours tonique (Gymnase des Bruyères) 
http://www.asnieres-judo.com/
Tarif : 318 €

 Yoga, Zen, Meditation (cuisine japonaise)

Vendredi 24  septembre 18h - dimanche 26 septembre 18h

Le Coilibri des Champs

Profitez de l'énergie de l'automne qui monte pour vous offrir un we bien être sur tous les plans, nature, yoga, cuisine ayurvédique pour apprendre à cuisiner tout en se faisant du bien. Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Le stage à lieu en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un très bel espace. Nous sommes heureux de vous y accueillir pour vivre le Hatha Yoga (2 séances samedi et 1 séance dimanche) avec Patrick et l'alimentation japonaise (végétarien et biologique) avec Sanaé. 
Tarif : 330€
Lieu : Le Colibri des Champs 25 rue Laurent Poli
77760 Achères La Forêt
Transport : train, co-voiturage

Programme

Vendredi

A partir de 18h : accueil sur le site

19 h 30- 20h30 : dîner ayurvedique
21h - 22h : méditation ou yoga nidra

Samedi

7h10 - 8h Méditation (facultatif)

A partir de 8h00 citron gingembre, petit déjeuner

9h – 11h30 : séance de yoga

12h30 – 14h00 : déjeuner

14h00 – 15h30 : balade, sieste, échanges, partages, massage

17h – 18h30 : étirement; méditation (1h30)

18h30 – 21h00 : dîner

21h00 – 21h45 : yoga nidra

Dimanche

7h10 - 8h : méditation (facultatif)

A partir de 8h00 citron gingembre, petit déjeuner

9h – 11h30 : séance de yoga

12h30 – 14h00 : déjeuner

14h00 – 15h : balade, sieste, massage…

15h30 – 18h00 : yoga, méditation et temps de partage

 DU 28 AOÛT 18:00 AU 4 SEPT. 14:00 

Stage de Hatha-Yoga et randonnées bord de mer en Bretagne. Dernières places...

Venez faire le plein d'énergie, de calme ressourçant avant la rentrée dans un lieu unique.
Au programme:
- 2 pratiques a jeun pour nettoyer l'organisme (pratique du yoga, doux à tonique adapté à chacun, méditation/sophrologie)
- brunch bio, alimentation, équilibrée
- l'après-midi : randonnée pédestre bord de mer, baignades
- fin d'après-midi : pratique (yoga ou relaxation), dîner bio, temps libre

Le très beau gîte Chrysalide, grande maison en granit et toit de chaume est situé sur une presqu'île dans le Golfe du Morbihan et tout près de Carnac.
Un hectare de sérénité, d'arbres centenaires et de pierres à grand rayonnement magnétique aux pieds desquels on peut méditer, une mer paisible où l'on peut se baigner à tout moment puisque la mer est accessible du gîte.

Geneviève et son mari Louis, médecin homéopathe anthroposophe, accueillent des groupes avec les plus grands noms dans le milieu du yoga et de la méditation depuis plus de 30 ans.

Geneviève prépare une cuisine végétarienne savoureuse et qu'elle adapte à tout type de régime.

Le gîte peut accueillir une trentaine de personnes dans des chambres doubles ou individuelles au choix, toutes plus chaleureuses les unes que les autres avec leur mobilier ancien. 



Programme (2 journées types) :

7h : méditation facultative

8h : citron/gingembre
9h-11h : Yoga

11h30 -12h30 : Dejeuner

14h -17h00 : Rando

18h-19h : Yoga étirements ou temps libre

19h-19h30 : Temps libre

19h30-20h30 : Diner

20h45 : Temps libre ou relaxation dirigée ou thème 

Tarif : 800€ (hébergement, restauration, yoga, randonnées)

Le lieu :

http://www.chrysalide56.fr/home.htm

Accès au gite :

NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 Kms d'AURAY, et à 20 Kms de LORIENT.La demeure est située sur la Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO.

 3 stages dété 2021

Stage de Hatha-Yoga et randonnées en Bretagne (Côtes d'armor) avec Pascal Delpierre et Patrick.
Dimanche 27 juin 9h - vendredi 2 juillet 16h 

Stage de Hatha-Yoga et randonnées avec Patrick dans le massif des Ecrins.
Samedi 24 juillet 16h - samedi 31 juillet 10h (Reste 3 places)

Stage de Hatha-Yoga et randonnées en Bretagne avec Patrick et la présence de Pascal Delpierre 3 jours.
Samedi 28 aout 18h - samedi 4 septembre 13h (Reste 5 places)
Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO

 Samedi 24 juillet 2021 16h - samedi 31 juillet 2021 10h 

Stage de Hatha-Yoga et randonnées en montagne
avec Patrick Adrien dans le masssif des Ecrins.

Patrick vous propose une parenthèse montagnarde à Venosc, petit village aux portes du magnifique parc national des Ecrins où vous pourrez faire le plein d’énergie grâce à des pratiques de Yoga, des randos en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité. 

Un stage d’une semaine pour se régénerer ! Ce stage alliera méditations, pratiques du yoga (dans le dojo et en extérieur) et randonnées.

Méditation au lever du soleil puis séance de hatha Yoga 2h30 dans le dojo tout neuf, randonnées entre 3h et 5h.
Pré-requis : avoir l'habitude de la marche si possible en montagne.
Voir l'hébergement
Cuisine végétarienne et locale avec un chef.
Tarif : 800€
Possibilité de chambre seule avec SBD privative (moyennant supplément de 105€/personnes).
Comment venir ?
Venosc se situe à 1 heure de Grenoble. En train, prendre un TGV jusque Grenoble puis co-voiturage (à voir en

Le tarif comprend l'hébergement en pension complète (sauf les boissons), les frais concernant les pratiques de yoga et la randonnée. 

Il ne comprend pas les frais de transports et de transferts, les taxes de séjour. fonction des inscrits) ou navette Grenoble-Venosc.